Sociale fobie

Voordat ik met Neurofeedback begon had ik een hele grote angst om op openbare plekken te komen. Als ik op een plek kwam waar veel mensen waren kreeg ik een heel naar gevoel in mijn buik en gingen er een hoop negatieve gedachten door mijn hoofd. Ik was erg depressief, omdat ik wel graag mijn sociale vaardigheden wilde ontwikkelen maar dit niet kon door de angstaanvallen die ik had. Ik had ook erge last van concentratieproblemen. Destijds volgde ik een Mbo-opleiding, maar dit liep niet lekker, omdat ik mij niet goed kon concentreren. Hierdoor werd ik ook erg onzeker en vaak had ik het gevoel dat ik dom was. Na ongeveer 40 trainingen is mijn leven flink veranderd. De angstaanvallen heb ik nog maar heel zelden. De negatieve gedachten heb ik ook nog maar zelden en als ik ze krijg, dan heb ik ze al vrij snel onder controle. Ik ben een stuk zelfverzekerder geworden. Ik ga bijv. vaak in mijn eentje naar de bioscoop, iets wat ik vroeger nooit gedurfd zou hebben. Na de trainingen is mijn concentratievermogen ook flink vooruit gegaan en tegenwoordig volg ik een Hbo-opleiding. Zoals ik al eerder aangaf is dit iets waarvan ik vroeger nooit had gedacht dat ik dat zou kunnen. Hartstikke bedankt Marije

Share